Поразительные факты о человеческих мышцах

С помощью мышц мы делаем все: ходим, дышим, говорим, едим, даже видим и слышим! Ведь не будь мышц, наши челюсти не смогли бы двигаться, а хрусталик – фокусироваться. Самые же маленькие мышцы человеческого тела расположены в ухе и «работают» при самых мелких косточках – стремечке и наковальне. Самые крупные мышцы – ягодичные – активно используются при ходьбе.

– Всего человеческое тело располагает 640 мышцами. Самая длинная мышца – портняжная – располагается на передней поверхности бедра. Самая короткая мышца – стременная – управляет барабанной перепонкой, ее длина около 1,27 мм. Самые сильные – икроножные и жевательные мышцы. Сила давления жевательных мышц может составлять 100 кг на 1 кв. см!

– Самая выносливая мышца человека – сердце, а самая быстрая – глазная мышца (моргающая).

– Мышцы, двигающие скелет, всегда работают попарно: например, одна мышца из пары сгибает руку, а вторая – разгибает. К скелету мышцы крепятся связками, а друг от друга мышечные волокна отделяются специальной пленкой, препятствующей смещению и предохраняющей их от трения.

– Человек может управлять скелетными группами мышц – поднять руку, сесть, жевать. Гладкий тип мышц отвечает за непроизвольные действия человека, такие мышцы находятся главным образом в стенках полых внутренних органов. Они играют важную роль в таком, например, процессе, как пищеварение. Работа сердечной мышцы также не поддается контролю сознания человека.

– Мышечная ткань в среднем составляет 40 % массы всего тела.

– Мышцы примерно на 15 % тяжелее, чем жировая ткань, поэтому тренированный спортсмен может превосходить по весу упитанного человека такой же комплекции и роста.

– Во время тренировок в мышечных волокнах возникают микроскопичные разрывы, которые затягиваются за счет усваивания мышцами аминокислот и белка во время отдыха. Именно в результате этих процессов мышцы становятся толще и нарастает их объем. На восстановление мышц уходит разное время, в среднем до двух суток. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, дольше всего – мышцы спины.

– Мышцы управляются головным и спинным мозгом посредством нервных импульсов. Таким образом электрическая энергия мозга преобразовывается в механическую.

– Лицевые мышцы составляют около 25 % от общего количества мышц. Большая часть из этих мышц – мимические. Даже нерожденный ребенок, находясь в утробе матери, способен двигать лицевыми мышцами, улыбаться, хмуриться или удивленно поднимать бровки.

– При улыбке человек задействует до 53 мышц, а при отрицательных эмоциях – до 18.

Великий Вольф Мессинг, которого многие считали волшебником и телепатом, признавался: «Это не чтение мыслей, а, если можно так выразиться, “чтение мускулов”. Когда человек напряженно думает о чем-либо, клетки головного мозга передают импульсы всем мышцам организма».

– Длинная ладонная мышца представляет собой короткое веретенообразное брюшко и очень длинное сухожилие. И вот это сухожилие у 15 % людей просто отсутствует. Это не удивительно, потому что данные мышцы отвечают… за выпуск когтей! Человеком эта функция давно утрачена, так что длинные ладонные мышцы – несомненный рудимент. Однако иногда эти мышечные волокна могут сыграть важную роль «запаски» в случае необходимости трансплантации мышц.

– С возрастом мышцы начинают деградировать. После сорока лет человек ежегодно теряет до 3 % мышечной массы, а после шестидесяти эта цифра достигает уже 5 %! Это приводит как к нарушениям функционирования опорно-двигательного аппарата, так и к сбоям в работе сердца и внутренних органов.

– Ученые установили, что одним из самых полезных продуктов для мышц тела, в частности для сердца – важнейшей из мышц, является горький шоколад.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.