11

Все беды от толстой кишки.

Гниение пищи в толстых кишках притягивает вредные микробы.

Яды проникают в кровоток.

«Наш возраст – это возраст наших артерий, – писал Мечников. – В старческой атрофии мы всегда встречаем одну и ту же картину: атрофию благородных и специфических элементов тканей и замену их гипертрофированной соединительной тканью… Другими словами, старость – это борьба между благородными и простыми элементами нашего тела. Говоря "борьба", я не употребляю метафоры. Дело идет о настоящей битве в самой глубине нашего организма».

Яд ослабляет клетки, фагоциты их пожирают, человек стареет.

Микробы, выделяющие яд, любят щелочную среду. Кислота их убивает.

Бактерии, которые выделяют кислоту, могут продлить жизнь.

Такие бактерии только одни – молочнокислые.

Изучая историю, Мечников проследил закономерность: у каждого развитого народа был свой напиток молочнокислого брожения.

Египтяне пьют кислое молоко буйволицы, козы или коровы – лебенраиб. Болгары пьют кислое молоко – югурт. В России такой напиток – простокваша. Кавказские горцы пьют кефир (айран), татары – кумыс.

«Итак, совершенно ясно, что с целью сократить эти медленные отравления, ослабляющие сопротивление наших благородных элементов и усиливающие фагоцитов, следует вводить в пищевой режим кефир и еще лучше – кислое молоко. Присутствие большого количества молочных микробов неизбежно должно мешать размножению гнилостных микробов».

Поняв важность молочнокислых бактерий, Мечников стал каждый день пить кефир, который он делал сам – с помощью болгарской палочки, использовавшейся болгарами в югурте.